Få adgang til din somatiske intelligens
Online kropsterapeutisk funderet coaching
Gennem en integreret tilgang, der inkluderer kropslig bevidsthed og emotionel regulering, bliver du guidet til at genopdage og styrke dit indre lederskab. Den del af dig, der ved hvad du vil og hvad du er værd.
Terapi på en ny måde
Udnyt din Somatiske intelligens
Ved at bruge en kombination af kropslige øvelser og reflektive samtaler, skabes der en dybere forståelse af dine indre processer, som styrker dit selvlederskab og trivsel. Perfekt for dig, der ønsker at arbejde med både krop og sind i en fleksibel online ramme.
Hvem er sessionerne for?
Sessionerne er ideelle for dedikerede mennesker, der søger at omfavne deres sensitivitet som en styrke og opnå autentisk selvudfoldelse. Hvis du føler dig fanget i gamle vaner, overvældet af daglig stress, eller simpelthen søger en dybere forbindelse til dit indre selv, kan disse sessioner åbne nye døre for dig.
Hvad indebærer en online session?
Under vores møder vil jeg guide dig gennem processer, der hjælper med at identificere og frigøre de spændinger og energetiske blokeringer, der manifesterer sig både fysisk og emotionelt. Udover samtale vil vi sammen anvende teknikker så som guidede visualiseringer, instruerede bevægelse af kroppen og mindful selvreflektion, der alle er tilpasset til at fungere optimalt i et online format.
Resultater du kan forvente
- Forbedret selvbevidsthed og kropslig forståelse.
- Større følelsesmæssig balance og reduceret stress.
- Lettere adgang til at tage beslutinger og sætte grænser
- Klarhed over dine livsmål og hjælp til at fjerne de barrierer, der står i vejen for din succes.
- Værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer med større ro og beslutsomhed.
Forberedelse til en session
Jeg anbefaler at du til vores sessioner sidder et sted, hvor du er uforstyrret. Det sker jævnligt, at der kommer følelser op under sessionerne, som det kan være rart, frit at kunne udtrykke. Det er desuden et plus, hvis der er plads til lidt bevægelse.
Det er en fordel at deltage via en tablet eller computer. En smartphone kan også lade sig gøre, men det kan blive anstrengende at holde telefonen i hele sessionen og billedet på skærmen bliver ret lille.
Når du booker en tid får du en mail med et link, som du blot skal klikke på når vi skal mødes. Der er ikke noget du behøver installere, før du kan deltage i sessionen.
Din terapeut, Xenia Wolf
Er du klar til at tage det næste skridt?
Er du klar til at tage det næste skridt? Du kan booke en tid her. Kontakt mig på xenia@kropsvenlig.dk, hvis du har spørgsmål.
